A veces me preguntan que si es efectivo el láser para dejar de fumar. La respuesta es sí, lo es. Pero tiene un pero. Os cuento, El láser para dejar de fumar puede ser muy efectivo para la primera fase del tratamiento, la parte física o de adicción a la nicotina. Para entender bien a [...]
En el mundo de la hipnosis para dejar de fumar, está de moda el el mundo del vapeo y cada vez más lo eligen más como sustituto del cigarrillo, como si de esa manera dejasen de fumar. Cuando un paciente me dice que si puede vapear cuando haya dejado de fumar con hipnosis, les digo [...]
En las sesiones para dejar de fumar, es frecuente hacer una hipnosis al primer cigarro. El primer cigarro que se fuma, produce mareos, se tose, sabe mal y hace daño en la garganta. Hacer esta pequeña regresión de hipnosis ayuda a desaprender a fumar y contacta con el posicionamiento de un NOfumador.
En la entrevista previa, se tratan varios factores que se consideran importantes para valorar el éxito de la terapia. Las personas que NO dejan de fumar con hipnosis son: Aquellas con autoestima muy baja. Aquellas que no han conseguido ningún propósito en su vida. Aquellas que tienen otro problema más importante que solucionar: Una ruptura reciente [...]
La hipnosis calma la ansiedad al dejar de fumar. A continuación algunos porqués, te ayudarán a saber porque sientes ansiedad cuando fumas y como solucionarlo. 1 - El querer fumar y no poder, genera ansiedad. Poder fumar y no querer calma y para esto utilizamos la hipnosis. 2 - El pensar: "No Quiero fumar, no [...]
¿ Y qué pasa con la ansiedad cuando haya dejado de fumar con hipnosis ? La hipnosis calma la ansiedad al dejar de fumar. El tabaco no calma, al contrario aumenta la ansiedad por la nicotina. Cuando empiezas a fuma, tu nivel de ansiedad de todos los días aumenta, porque la nicotina sube la ansiedad. [...]
Para dejar de fumar con hipnosis se necesitan tres sesiones. Aunque en ocasiones se deja de fumar completamente despues de la primera sesión, la segunda es necesaria para asegurar el abandono del hábito del tabaco y la tercera para trabajar la recaída, esto es realmente importante (y nos diferencia de otros métodos) porque si no [...]
Es inevitable asociar dejar de fumar con ansiedad. Con la hipnosis reducimos la ansiedad en un 95% a la hora de dejar de fumar. En la foto Eduardo Manchón y Reid Wilson, especialista en tratamientos de hipnosis para la ansiedad, en el curso que impartió en septiembre del 2012 el Instituto Erickson Madrid [...]
Y des-aprender a fumar con hipnosis. A diferencia de otras adicciones, no conozco un solo fumador al que le gustara su primer cigarro. Todos tuvieron (tuvimos) que aprender a fumar, hasta dejar de toser y hasta que el mal sabor del cigarro, y sus síntomas asociados, mareos, nauseas e irritación de garganta desaparecieran. Se tarda [...]
Hacemos incapié de nuevo en el proceso de fumar de forma compulsiva, ya que es unos de los momentos claves. En el proceso de dejar de fumar con hipnosis hay que tener en cuenta que, aproximadamente el 90% de los cigarros se fuman de forma compulsiva, es decir no son "importantes" ni te aportan nada [...]