Hipnosis Dejar Fumar.

Folleto Hipnosis Dejar Fumar 2016

Miembro de la Asociación Española de Hipnosis Ericksoniana (A.E.H.E) y más de 10 años de experiencia en sesiones con hipnosis y sesiones para dejar de fumar.

Eficacia:

Nuestro método de 3 sesiones está diseñado para ayudarte a dejar el tabaco reduciendo la ansiedad, controlando el impulso de comer y reforzando tu voluntad para evitar recaídas.

Basado en nuestro seguimiento estadístico, las personas que completan el proceso alcanzan una tasa de eficacia superior al 90%. (*Ver aviso importante respecto a las estadísticas de éxito al final de la web)

… ¿Y cómo es la hipnosis?

Es un estado como el que sientes cuando empiezas a dormir, tu cuerpo y tu mente se relajarán aunque estarás despierto y consciente: sabrás dónde y cómo estás, oirás los sonidos ambiente y podrás y entender sin esfuerzo las palabras, dejando de fumar de una forma nueva, relajada y agradable…

Este estado relajado y al mismo tiempo atento, favorece la comunicación con el inconsciente y te ayudará a saltar las barreras del consciente, que a veces dice: “no puedo”, “ya lo he intentado”, “es difícil”, «no me veo sin fumar», «esto es imposible» etc.

Durante las sesiones, en todo momento serás perfectamente consciente de lo que ocurre a tu alrededor y en tu interior.

Beneficios de la hipnosis para dejar de fumar. Salud.

La hipnosis es un proceso sencillo y natural, en la primera sesión la desmitificaremos, se hablará sobre lo que es y sobre lo que NO es la hipnosis, haciendo ejercicios sencillos y resolviendo dudas y preguntas que puedas tener, para que la puedas disfrutar plenamente mientras te diriges con facilidad a tu meta, dejar de fumar.

Puedes leer aquí cómo es una sesión de hipnosis para dejar de fumar.

Con hipnosis es más fácil.

La hipnosis es la clave para dejar de fumar.

Beneficios y ventajas.

Nos comunicamos con el inconsciente, con el beneficio que ésto supone, la hipnosis para dejar de fumar es saludable y tiene otras ventajas: Es rápida, sin ansiedad, sin engordar, con muy poco esfuerzo y sin recaídas y recuperarás tu salud y ahorrarás mucho dinero.

…lo verás como una persona que simplemente, ya no fuma;

Las personas que utilizan la hipnosis suelen decir: «Si llego a saber que iba a ser tan llevadero, lo hubiera dejado antes.»

gestionando mejor el síndrome de abstinencia o «mono» si lo hubiera, la hipnosis proporciona calma y bienestar.

la idea de fumar puede ir perdiendo intensidad y terminar desapareciendo.

y te conecta con lo mejor de ti y facilita que puedas dejar de fumar de una manera más sencilla. Al mismo tiempo, al dejar de fumar, hay un aumento de la autoestima.

es más fácil, mientras que tu cuerpo va eliminando de forma natural la nicotina de la sangre, si hubiera impulso por comer, lo trabajaremos en las sesiones para que vaya disminuyendo progresivamente.

¿Es eficaz la hipnosis?

Cada una de las tres sesiones está orientada a la meta de dejar de fumar, y a lo largo de las sesiones te aportaré herramientas sólidas para manejar el peso y prevenir recaídas (como los audios que te daré grabados con la hipnosis, que son una excelente apoyo.

Al trabajar en tres sesiones consecutivas (y personalizadas, cada persona es un mundo), abarcaremos todo el ámbito del fumador, la parte física, psicológica, el hábito, y los «para qués fumo», logrando un nivel alto de éxito ahí donde pueden fallar otros métodos que solo trabajan la parte física, como los parches de nicotina, la acupuntura o los cigarrillos electrónicos.

Sesiones de hipnosis para dejar de fumar:

Las tres sesiones duran entre una hora y media y dos horas cada una y pueden combinar hipnosis y PNL (Programación Neurolingüística). utilizando estas técnicas potenciamos su efectividad, facilitando el abandono del hábito del tabaco y previniendo eficazmente la recaída.

Tendrás todo el acompañamiento necesario en el proceso y después del proceso, por WhatsApp o por teléfono.

Te llevas las sesiones grabadas

Te enviaré las inducciones de hipnosis para que puedas llevarlas en el móvil. Grabaré cada hipnosis, que estará diseñada especialmente para ti, para que la vuelvas a escuchar en casa varias veces terminadas las tres sesiones. Cada vez que la escuchas, el inconsciente continúa trabajando para ti. Cada una de las tres sesiones es diferente y en ellas se trabajan puntos para llegar a la misma meta, dejar de fumar. Y en el proceso suele producirse de forma natural, un aumento de la autoestima.

La sesión continúa en casa, cómodamente.

Y es muy agradable.

Durante los días siguientes a cada sesión, es muy importante que sigas escuchando las inducciones una o dos veces al día. Son agradables y te proporcionarán una sensación de bienestar y seguridad. Así afianzarás el proceso de las sesiones.
Además, siempre podrás recibir alguna sesión más si fuese necesario en tu caso en particular, aunque lo normal es que con tres sea suficiente para que te sientas seguro, tranquilo y libre del tabaco.

Preguntas frecuentes:

¿Cada cúanto tiempo son las sesiones?

Habitualmente, el tratamiento se completa en tres sesiones en días consecutivos.

Estas sesiones se combinan con pautas y tips importantes que te daré, y con el apoyo de grabaciones de autohipnosis personalizadas para que puedas escuchar en casa, adaptadas siempre a tu evolución en el proceso.

¿En qué consiste cada una de las sesiones?

Todas las sesiones de hipnosis se dividen en tres partes: conversación inicial, relajación y visualización con la meta de dejar de fumar, y conversación posthipnótica o feedback.

Las tres sesiones son diferentes y en ellas se trata el síndrome de abstinencia o «mono» físico provocado por la nicotina, el conductual («¿qué hago ahora con las manos?», por ejemplo), emocional o como te vas sintiendo a lo largo del proceso, la ansiedad, el no ganar peso después y, especialmente en la tercera y última, la prevención de recaídas.

¿Qué puedo sentir durante los días del proceso, es agradable?

Este método es flexible y te permite fumar si lo deseas. Sí, tú podrás elegir si te quieres fumar el siguiente cigarro. Es muy común que tu mente se dé cuenta que ya «ha disminuido la intensidad de las ganas de fumar» y que ahora es más fácil que puedas decidir fumar o no… Aunque podrías hacerlo por supuesto, porque la hipnosis siempre respeta tu voluntad, se trata de aprovechar esa situación en la que puede disminuir considerablemente las ganas de fumar, para que puedas alcanzar con con más facilidad tu meta de no fumar.

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Puedes consultarme tus dudas o solicitar una sesión informativa gratuita.

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Hombre que ha dejado de fumar, feliz levantando los brazos.

La hipnosis no es magia, pero te ayuda a librarte del tabaco.

Y te acompaño en el proceso.

Puede haber momentos puntuales en los que recuerdes el tabaco… y lo recordarás de una manera distinta. Es normal y fortalece la autoestima y forma parte del proceso de dejar de fumar.
Gracias a la hipnosis, la idea de fumar pasa por la mente pero no le darás importancia y cada vez te irás acordando menos hasta que lo olvides.

Elige dejar de fumar, con hipnosis y tu voluntad, te resultará mucho más fácil.

La hipnosis para dejar de fumar funciona, ella ya lo ha dejado.
Como es una sesión...

En Resumen: ¿Cómo es el método para dejar de fumar con hipnosis?

Es un conjunto de tres sesiones de una hora y media aproximadamente cada una. En casos excepcionales es necesaria una cuarta sesión si hubiera algún punto que tratar o tuvieses alguna duda o tentación.

En la primera sesión hablaremos, dedicaremos un tiempo a aclarar conceptos sobre la hipnosis y realizaremos algún ejercicio y la primera hipnosis. En la segunda y la tercera sesión evaluaremos los cambios e iremos reafirmando mediante hipnosis la meta de dejar de fumar a varios niveles, consciente e inconsciente.

Y, aunque ya se hace en las dos primeras, en esta tercera sesión trabajaremos el no engordar después y especialmente evitar la recaída, un aspecto clave en nuestro metodo para ayudarte a dejar de fumar.

Como es una sesión...

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